湛江夏季男性必吃的滋补食物

夏季男性必吃的滋补食物

不管什么季节，男性都需要滋补身体，因为这关系到男性性能力问题，健康的饮食，也是保证男性性能力的重要饮食。夏季来临，酷暑难耐，这个季节更应滋补好身体。

核桃

核桃补肾，同时具有补脑的功能，非常适合现在的快节奏，压力大的男士人群。

海参

海参能延缓衰老、防备动脉硬化、具有补肾润燥、益气养血功效，经常使用于治疗小便频多和肠燥便秘等病症。

番茄

番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。

干贝

干贝性平，味甘咸，能补肾滋阴。

鹌鹑

鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用。

粟米

粟米又称谷子、稞子。能补益肾气。

淡菜

淡菜有补肝肾、益精血的功效。凡肾虚羸瘦、劳热骨蒸、眩晕盗汗、腰痛阳痿之人，食之最宜。

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